Для хорошего самочувствия диетологи советуют пить матча

Матча стабилизирует кровяное давление и нормализует уровень сахара, улучшает процессы метаболизма и повышает способность к обучению, улучшает концентрацию внимания и память, снимает лишнее напряжение и снижает уровень стресса. Кроме того, японский чай обладает превосходным бодрящим эффектом.
Источник