Ученые: Нарушения сна мешают подросткам бороться со стрессом

Как оказалось, в крови подростков, которые испытывали проблемы со сном, концентрация кортизола – гормона стресса – была выше, чем у остальных добровольцев. Это означает, что у них повышенная реакция на стресс. Также уровни кортизола были повышены у тех, кто спит слишком долго.
Источник