Твердая кровать избавляет от боли в спине

От кривого сидения развивается ранний остеохондроз, тогда спазмы бывают чуть не ежедневно. Позвонки смещаются, а мышцы вокруг позвоночника слабеют, говорит травматолог-ортопед Роман Горобчук, 33 года. От боли в спине поможет массаж. Желательно с согревающей мазью.
Источник