Продукты, которые поддержат организм зимой

Прекрасной альтернативой зимой станет шпинат. Он богат не только витаминами А, В, С и D, но также содержит магний, калий, железо. Это как раз те вещества, которые эффективно устраняют ощущение усталости и насыщают организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
Источник