Танцы помогают эффективно потерять вес

Новое исследование ученых из Университета Брайтона показало, что танцы позволяют сжигать больше калорий в час, чем бег, плавание или езда на велосипеде. По словам специалистов, 30 минут танцев могут быть гораздо более полезными для фигуры, нежели занятия в тренажерном зале.
Источник