Как оставаться бодрым зимой

Как правило, зимой из-за повышенной выработки мелатонина сон становится прерывистым. Даже если человек спит дольше, чем обычно, наутро он все равно просыпается уставшим и разбитым.
Источник

No tags for this post.
Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Блог о красоте и здоровье © 2024 ·   Войти   · Наверх
Яндекс.Метрика