Как похудеть на 10 кг быстро — 7 правил

Чем медленнее в организме происходят обменные процессы, тем сложнее терять вес. Также многое зависит от вашего первоначального веса. Более полные люди, как правило, быстрее худеют (при условии соблюдения всех рекомендаций), так как большой вес тела требует больших энергозатрат.
Источник