Помощь другим снижает уровень стресса

Результаты показали, что, помощь другим увеличивает психологическое благополучие участников. Чем большее число таких случаев помощи совершил человек, тем более высокий уровень повседневных положительных эмоций и лучшее психическое здоровье он имел.
Источник