Правила игры: как тренироваться и питаться в 20, 30 и 40 лет

Вы можете сесть на диету, но не избавитесь от живота и целлюлита. Или, наоборот, мучать себя тренировками и при этом набирать ненужный вес. Героинями нашего специального проекта стали Анастасия (23), Любовь (30) и Татьяна (40), которые отважились на интенсивную тренировку с фитнес-инструктором.
Источник