Ученые: Питание влияет на качество сна

Ученые обнаружили, что первые четыре дня исследования добровольцы просыпались отдохнувшими, а в последний день, когда многие из них ели в основном сладкие и жирные продукты, они проснулись уставшими и жаловались на плохой сон.
Источник