Ученые рассказали, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Из-за хронической усталости организм становится менее чувствителен к инсулину, а это провоцирует лишние жировые отложения. На основании наблюдений эксперты советуют женщинам, как бороться с избыточным весом: — Спать не менее 6,5 часов.
Источник

No tags for this post.
Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

Блог о красоте и здоровье © 2020 ·   Войти   · Наверх
Яндекс.Метрика